广大市民朋友：

最美人间四月天，爱卫同行，共享健康。今年4月是第36个爱国卫生月，此次活动的主题是“健康城镇 健康体重”。为深入开展爱国卫生运动，持续巩固卫生城镇创建和健康遂宁建设成果，打造健康宜居的城市环境，特向全市人民发出如下倡议：

一、健康环境，人人守护。摒弃生活陋习，讲究个人卫生，不乱扔杂物、不乱倒垃圾、不随地吐痰、不乱停乱放、不乱贴乱画。保持工作和生活场所干净整洁，垃圾分类并投入指定密闭容器。积极参加社区、单位组织的卫生大扫除、城乡环境卫生整洁和“除四害”活动。爱护公共设施，主动劝阻损害公共卫生的不良行为，形成共建共享卫生城市的良好氛围。

二、健康体重，人人关注。倡导健康生活方式，塑“身”先塑“心”，树牢自身健康第一责任人理念。了解自身腰围、腹围、身体质量指数（BMI）等指标，强化体重管理意识，科学管理体重，在了解“健康体重”知识的基础上，感受“健康体重”管理成效，促进良好生活习惯的养成。 

三、健康行动，人人实践。将健康生活方式融入日常的学习、工作和生活中。树立减盐减油减糖的正确饮食观念，践行“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”等健康生活方式。加强体育锻炼，积极参加全民健身活动，关注健康口腔、健康体重、健康骨骼。遵守禁烟规定，养成健康生活习惯，主动预防慢性病。

健康生活，爱卫同行。弘扬爱国卫生光荣传统，需要大家共同参与，让我们携手共建大美遂宁。

遂宁市爱国卫生运动委员会办公室

2024年4月8日